Qigong Keypoints Video Lesson

Перегляньте ці захоплюючі потокові відеоролики, щоб дізнатися основні моменти, щоб зробити вашу практику цигун більш потужною, включаючи, як регулювати тіло, дихання, розум, ци та дух. Доктор Ян викладає англійською мовою з англійською / іспанською субтитрами. Одна покупка через додаток, щоб отримати повний вміст. На цьому уроці, доктор Ян, Ювінг-Мін поглиблюється у свою теорію цигун, починаючи з бестселера «Розуміння цігун DVD2». Ви дізнаєтесь про рідко викладені прекрасні моменти, як зробити Цигун справді ефективним, зокрема:

П'ять положень (Wu Tiao)

Тіло (поле бою) (Чжан Чанг)

Подих (стратегії) (Жан Люе)

Розум (Загальний) (Чжі Хуй)

Ци (Солдати) (Бінг Ши)

Дух (Мораль) (Ши Ци)

Регулювання тіла (Тяо Шень)

Релаксація (покращення почуття та спілкування між тілом та тілом)

Баланс (пошук центру)

Центрування (підняття духу)

Укорінення (бути заземленим)

Регулювання дихання (Тяо Сі)

Регулярне дихання

Черевне дихання

Нормальне черевне дихання

Зворотне черевне дихання

Бойове дихання вогнем (зовнішній еліксир)

Академічне вогняне дихання (внутрішній еліксир)

Невеликий тираж

Великий тираж

Ембріональне дихання

Дихання третього ока

Регулювання розуму (Тяо Сінь)

Різниця Сінь і Ій

Кінь Апе і Ей Кінь (Xin Yuan Yi Ma)

Свідомий, підсвідомий розум

(Yi Shi, Qian Yi Shi)

Спокійний, миролюбний і гармонійний розум

Зосереджений (фокус) розум

Зовнішній еліксир

Розум на тренувальній зоні (зміна м'язів / сухожиль)

Внутрішній еліксир

Ембріональне дихання (Тай Сі)

Збережіть Ци

Відкриття третього ока

Регулювання Ці (Тяо Ци)

Залежно від мети

Зовнішній еліксир

Активізувати фізичне тіло

Внутрішній еліксир

Для збереження ци

Для зберігання ци

Збільшити кількість Qi

Живити мозок

Відкрити Третє око (Просвіт)

Вести Ци для зцілення або інших цілей

Регулювання духу (Тяо Шен)

Що таке Дух? Свідомий розум і підсвідомий розум.

Підняття Духа (Ян Шень)

Зберігання духу в його резиденції та навчання його

Чотири трансформації (Сі Хуа)

Три скарби (Сан-Бао)

Три витоки (Сан-Юань)

Три фундації (Сан-Бен)

Сутність (Цзін), Енергія (Ци) і Дух (Шень)

Чотири перетворення (чотири уточнення)

1. Уточнити сутність та перетворити її на ци

(Ліан Цзін Хуа Ци)

2. Удосконалити Ци і перетворити його на Духа

(Ліан Ци Хуа Шен)

3. Вдосконаліть Духа і поверніть його в порожнечу

(Ліан Шень Хуа Сю)

4. Розчавити порожнечу

(Фен Суй Сюн Конг)

Спираючись на свої 40-річну підготовку в цигун та його західні наукові знання з фізики та машинобудування, доктор Ян представляє чітке і захоплююче пояснення своєї теорії цигун, а також пропонує просту вправу цигун для студентів, щоб почати переживати їх ци. Ця програма є обов'язковою для практикуючих цигун, акупунктуристів, цілителів енергії та всіх, хто зацікавлений зрозуміти, як і чому працює цігун.

Якщо ви ніколи не відвідували семінар з цигунгом з доктором Яном, ось домашня версія, яку ви не хочете пропустити!

Ци-Гонг означає «енергетична робота». Цигун (чі-кунг) - древнє мистецтво підняття Ци (енергії) тіла на вищий рівень і циркуляції його по всьому тілу для омолодження та здоров'я. Ця ніжна вправа цигун - це високоефективний спосіб зменшити стрес, збільшити енергію, посилити оздоровлення та, як правило, покращити якість вашого життя.

    Цигун збільшує кількість енергії в організмі і покращує якість вашого кровообігу за допомогою енергетичних шляхів, відомих як меридіани. Цигун іноді називають «голковколювання без голок».

Цигун може бути ефективним для допомоги людям з безсонням, розладами, пов'язаними зі стресом, депресією, болями в спині, артритом, високим кров'яним тиском та проблемами з імунною системою, серцево-судинною системою, дихальною системою, біоелектричною кровоносною системою, лімфатичною та травною системою.

Дякуємо, що завантажили наш додаток!

З повагою,

Команда Publication Center, Inc.

(Асоціація бойових мистецтв Ян)

КОНТАКТ: apps@ymaa.com

ВІЗИТИ: www.YMAA.com

ЧАС: www.YouTube.com/ymaa